10 Malefícios da depressão que podem afetar ainda mais o funcionamento do corpo

Depressão é coisa séria e causa muitos malefícios!

Isso porque, além de provocar diversos malefícios no corpo, ela ainda está afetando cada vez mais pessoas, de todos os sexos, idades e classes sociais.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, estima-se que 300 milhões de pessoas sofram com depressão em todo o mundo.

Em recente pesquisa, o IBGE calculou que são mais de 16 milhões de brasileiros com mais de 18 anos sofrendo com essa enfermidade, sendo que houve um crescimento de 34% nessas estatísticas.

Por isso, é de extrema importância você saber quais são os malefícios da depressão.

A seguir, abordamos os principais.

Continue a leitura!

1. Dor de cabeça

A dor de cabeça é um dos malefícios mais comuns da depressão no corpo.

Isso ocorre por causa de um efeito chamado de somatização.

Ele consiste no acúmulo de inseguranças, medos, frustrações e motivos pessoais, que se somam e descontam no organismo, com a intensa contração muscular e dores de cabeça.

2. Tensão na nuca e nos ombros

Os ombros “carregados’’ sempre foram muito usados na cultura e na literatura para se referir a indivíduos que estão sofrendo, passando por dificuldades.

E isso tem uma implicação científica mesmo, pois a somatização que vimos no tópico anterior gera uma rigidez muscular que deixa os ombros e a nuca muito tensos.

Assim, o indivíduo que está com depressão fica o tempo todo em estado de alerta, sem conseguir relaxar.

3. Problemas com o sono

Esse malefício é extremamente comum no paciente de depressão, pois o sono acaba sendo muito influenciado por essa doença.

Ou o indivíduo dorme muito, numa clara tentativa de fugir dos problemas da vida, ou então ele dorme muito pouco, por não conseguir esquecer ou se desligar das situações e problemas que o fazem ter depressão.

4. Cansaço e fadiga

Como vimos logo acima, o sono de um paciente de depressão tende a ficar muito prejudicado, o que  o deixa sempre cansado e com fadiga.

Além disso, pessoas depressivas têm uma baixa produção de alguns neurotransmissores, como noradrenalina, dopamina e serotonina.

Isso gera uma prostração muito grande no indivíduo, que fica sem rumo, sem direção e sem propósito, com falta de ânimo para iniciar/manter suas atividades.

5. Mudanças de apetite

Aqui a lógica funciona da mesma forma que em relação ao sono.

O paciente pode comer muito pouco, por não ter o ânimo nem para realizar tal atividade básica, ou então ele come muito, numa tentativa de descontar na comida suas frustrações de vida e em comer em excesso para ‘’esquecer’’ dos seus problemas.

Em todos os casos, os malefícios para o organismo são evidentes.

No primeiro invariavelmente ocorrerá uma falta de nutrientes necessários para um organismo saudável.

Na segunda hipótese, aumenta-se a chance do indivíduo desenvolver obesidade, diabetes, colesterol alto, hipertensão e até mesmo AVC.

6. Problemas digestivos

O intestino tem um sistema nervoso autônomo e é considerado por muitos como o nosso 2º cérebro.

Portanto, ele é muito sensível aos problemas que nos ocorrem.

Desde o frio da barriga até mesmo a diarreias, o nosso sistema digestivo sente os nossos aspectos emocionais.

Um dos mais destacados é a síndrome do intestino irritável, que provoca dores abdominais, diarreia e flatulência em indivíduos quando eles estão estressados ou nervosos.

Portanto, pessoas com depressão tendem a ter muitos problemas digestivos.

7. Baixa imunidade

Nossa vida é controlada por hábitos, concorda?

O problema é que a pessoa com depressão tem a tendência de ter hábitos maléficos.

Ela tende à prostração, tem pensamentos negativos, pode usar muitas drogas (como álcool ou tabaco), não se alimenta corretamente e fica sedentária.

Todos esses hábitos são ruins para o organismo, o que prejudica o funcionamento do sistema imunológico, deixando o indivíduo vulnerável ao ataque de micro-organismos.

8. Doenças autoimunes

A depressão, assim como a ansiedade, são gatilhos emocionais muito fortes que influenciam no corpo todo, o que pode levar a episódios de crises de doenças crônicas, como psoríase e lúpus.

Portanto, muitas pessoas têm essas doenças e as manifestam mais fortemente durante as crises de depressão.

9. Falta de motivação

A depressão deixa o paciente perdido, sem foco na vida.

Assim, é muito comum uma pessoa com depressão não fazer tantos planos, não ter muitos objetivos na vida.

Ou então, ele até traça objetivos, mas acaba por abandoná-los logo no início.

10. Desequilíbrio emocional

Pessoas com depressão também apresentam um certo descontrole emocional, pois já estão tão sobrecarregadas de problemas, que acabam sentindo demais os outros que acabam vindo.

Assim, fica uma bola de neve muito intensa, que acaba prejudicando demais a saúde mental do paciente.

E então, gostou de saber quais os 10 principais malefícios da depressão?

São muitos, não é mesmo?

É por isso que um tratamento de qualidade deve ser feito para melhorar a vida dos pacientes dessa enfermidade.

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