O verão é a época perfeita para curtir praias, piscinas e cachoeiras, porém este cenário de calor intenso e muita diversão também é o preferido de bactérias e vírus que afetam a pele e podem desencadear infecções graves.
Conheça agora os problemas de pele mais comuns no verão, porque eles acontecem e como evitá-los!
1 – Micose
O calor e umidade típicos do verão ajudam a criar o clima ideal para a proliferação do fungo causador das micoses.
Micose é uma infecção causada a partir do contato dos fungos com diferentes partes do nosso corpo, como as unhas, cabelo, mãos, pés, virilhas, braços e até mesmo a boca.
E quando falamos em micose é importante ressaltar que não existe apenas um, mas diversos tipos de micose.
Os sintomas mais comuns envolvem coceira, inflamação da pele, manchas brancas, vermelhidão, rachaduras entre os dedos e deformação nas unhas.
Passar muito tempo com roupa de banho molhada, compartilhar roupas, andar descalço em locais úmidos, obesidade e suor excessivo são fatores que podem desencadear alguns dos tipos de micose no verão.
Para prevenir o problema a dica é evitar ficar com o corpo suado ou molhado por muito tempo, não compartilhar trajes de banho, pentes e outros objetos pessoais e manter sempre uma toalhinha por perto para secar o suor.
Você ainda pode utilizar talco nas dobras do corpo, regiões onde a transpiração costuma ser mais intensa, e não se esqueça de secar bem os pés e calçar os chinelos ao adentrar espaços públicos compartilhados como saunas, banheiros de vestuários e clubes e chuveirinhos de praia.
2 – Foliculite
O suor excessivo causado pelas altas temperaturas do verão podem inflamar os folículos e desencadear outro problema grave: a foliculite.
Os sintomas da foliculite são bem parecidos com as espinhas, apresentando-se no formato de pequenas bolinhas vermelhas, podendo ter pontas brancas ou amareladas que podem coçar, doer e se multiplicar.
Embora possa ocorrer em qualquer lugar do corpo onde haja pelos, a face, couro cabeludo, axilas, coxas, nádegas e virilha são as regiões mais afetadas pelo problema.
Para evitá-lo troque a roupa de banho molhada por outra seca o mais depressa possível, evite usar roupas muito justas, mantenha o corpo hidratado e siga as mesmas recomendações dadas em relação à micose, afinal, o suor excessivo é apenas um dos agentes desencadeadores do problema.
3 – Pele seca
O ressecamento da pele no verão é um problema que atinge boa parte das pessoas e está ligado a diversos fatores.
A exposição ao sol e o aumento da transpiração que gera a perda de água são os principais, porém o maior contato com cloro das piscinas e sal da água do mar também contribuem para o ressecamento.
Alguns cuidados como caprichar na ingestão de líquidos, tomar banhos rápidos e com temperatura morna ou fria, não usar sabonetes muito adstringentes e com pouco sabão nos braços e pernas podem ajudar a evitar o quadro.
O uso de hidratantes e cremes pós-sol com ativos anti-inflamatórios e calmantes, também são recomendados, pois vão ajudar na renovação celular da pele e a manter a cútis hidratada.
4 – Queimadura Solar
Longos períodos de exposição ao Sol sem proteção podem desencadear a temida insolação e com elas as queimaduras solares.
Em alguns casos a pele pode ficar extremamente sensível porém sem feridas cutâneas visíveis, apenas uma vermelhidão extensa ou localizada, já em outros podem surgir queimaduras vorazes, com direito à bolhas de pus e dor intensa.
Evitar esse problema grave exige uma ação muito simples: usar o protetor solar com FPS 30, no mínimo.
Lembrando que a primeira aplicação tem de ser feita 30 minutos antes da exposição solar para garantir que o produto seja absorvido. Além disso, é preciso reaplicar a cada duas horas.
A aplicação do protetor solar também deve ser combinada a outras atitudes preventivas como uso de guarda-sóis, óculos de sol, bonés e roupas com proteção UV.
5 – Herpes
O herpes é uma infecção causada pelo Herpes simplex virus e estima-se que quase 90% da população o possua.
O que acontece na maioria das vezes é que o vírus fica incubado e algumas pessoas sequer chegam a desenvolver a infecção.
Quando isto ocorre, alguns dias antes do aparecimento das lesões a pessoa pode sentir coceira, dor, queimação ou apenas um desconforto no local onde surgirá a infecção. Na fase final, formam-se pequenas bolhinhas de água (vesículas) na região infectada.
O herpes pode aparecer em qualquer lugar da pele. No entanto, as áreas mais comuns para o surgimento dessas feridas são o lábio, as regiões próximas da boca, perto do nariz e na área genital.
Tanto homens, quanto mulheres e crianças podem sofrer de herpes no mesmo grau de intensidade e a transmissão se dá tanto por contato físico direto, compartilhamento de objetos e e até mesmo pelas vias áreas, desmistificando o mito de que a herpes só pode ser contraída pelo beijo ou nas relações sexuais.
O principal fator que pode trazer à herpes à tona estão relacionados à baixa imunidade, logo o estresse, uso de antibióticos e até mesmo a menstruação podem favorecer o surgimento do herpes.
Outra situação que pode diminuir a imunidade e ativar o herpes é a exposição solar exagerada e as mudanças bruscas de temperatura. Esses eventos típicos do verão acabam desregulando o funcionamento do sistema imunológico, abrindo portas para que o vírus se manifeste.
Caso descubra que é portador(a) de herpes nesse verão, o primeiro cuidado é evitar tocar na ferida , isso serve tanto para evitar que ela piore e se espalhe pelo corpo, como também para evitar que outras pessoas sejam infectadas. Nesse sentido deve-se também evitar compartilhar itens de uso pessoal e ter contato íntimo.
É comum que o próprio corpo faça com que a ferida cicatrize e sare em aproximadamente 7 dias. No entanto, algumas pomadas como Aciclovir ou Valaciclovire podem ser utilizadas, mas sempre com recomendação médica!
Conclusão
De forma geral, a solução para evitar problemas de pele comuns no verão é o autocuidado: evite compartilhar objetos de uso pessoal, esteja atento aos horários de maior intensidade do sol e se proteja ao se expor à ele fazendo uso de protetor solar e hidratantes!
Seguindo estas simples orientações você vai manter sua pele saudável e livre de problemas!
Boas férias!