5 maneiras eficientes e comprovadas para ter uma pele sem psoríase

A psoríase é uma das doenças de pele mais famosas do planeta.

Atualmente, cerca de 125 milhões de pessoas são pacientes dessa enfermidade em todo o mundo.

No Brasil, acredita-se que existam 5 milhões de pessoas doentes, o que representa mais ou menos 2% da população nacional.

Um dos fatores que mais compromete o tratamento dessa doença é que existem muitos mitos, que geram noções errôneas sobre ela.

Um deles é de que é impossível ter uma pele sem psoríase.

Isso é uma mentira!

Com o tratamento adequado, é perfeitamente possível ter uma pele sem psoríase.

A seguir, falamos um pouco mais sobre a psoríase e listaremos 5 maneiras eficientes e comprovadas de ter uma pele sem psoríase.

Ficou curioso?

Então continue a leitura!

O que é psoríase?

A psoríase é uma doença crônica de pele que provoca lesões avermelhadas e descamativas por todo o corpo, especialmente no:

• Joelhos;
• Cotovelos;
• Couro cabeludo.

Além das famosas manchas, existem vários outros sintomas, tais quais:

• Unhas descoladas, amareladas e esfareladas;
• Dores nas articulações;
• Pele ressecada e com sangramentos
• Coceira e escamação.

A psoríase tem cura?

Infelizmente, a psoríase não tem cura.

Como se trata se uma doença autoimune, os cientistas ainda não conseguem definir com precisão quais são suas causas.

Ainda, não há nenhum método que vá curar a psoríase.

Isso leva muitas pessoas a afirmarem que é impossível ter uma pele sem psoríase.

No entanto, isso é uma mentira, pois embora a cura não seja possível, é plausível realizar um tratamento eficiente que consiga manter a doença sob controle e conter as crises.

Desse modo, o indivíduo não fica curado, mas a sua pele fica sem psoríase, já que a enfermidade está sob controle e os sintomas estão bastante atenuados.

Quais as formas de ter uma pele sem psoríase?

1. Alimentação saudável

Tudo começa por onde comemos.

E é fato que a alimentação é um dos fatores mais importantes para ter uma pele saudável e sem psoríase.

Desse modo, é interessante consumir alimentos ricos em vitamina C, como laranja e acerola.

Além disso, frutas, legumes e verduras são sempre muito bem-vindos, pois são fontes de inúmeros nutrientes e ajudam a aumentar a imunidade.

Ademais, peixes, óleos e azeites são também muito saudáveis, assim como os carboidratos de baixo índice glicêmico, como pães e arroz integral.

Por outro lado, é muito importante evitar o consumo de alimentos processados, como salsichas, presunto, linguiças etc.

Além disso, carnes vermelhas, que são ricas em colesterol, são desaconselhadas.

2. Tratamento tópico

Embora a alimentação seja importante, não dá para fugir de um tratamento medicamentoso.

Nesse sentido, cremes e pomadas podem ser receitadas para aliviar os sintomas e conferir maior qualidade de vida para os pacientes.

Lembrando é muito importante consultar um médico para saber qual a melhor medicação que deve ser usada, de modo a evitar maiores complicações.

3. Tratamento sistêmico

Em casos médios/graves, o médico pode passar um tratamento à base de imunomoduladores e imunossupressores.

Eles vão, por exemplo, limitar a atuação do sistema imunológico, de modo a fazer com que ele pare de atacar a pele e, consequentemente, alivie os sintomas da psoríase.

4. Fototerapia

Vários estudos relacionam a luz solar de forma moderada a uma melhora dos sintomas da psoríase.

Desse modo, por que não fazer uso desse benefício de forma controlada e guiada por um especialista?

Em casos médios e graves, o médico pode passar sessões de fototerapia.

Nela, o paciente será exposto de forma controlada à luz ultravioleta e à luz UV artificial (UVB ou UVA associada a medicação).

No entanto, cuidados precisam ser tomados, pois se não for controlado por um especialista, o procedimento pode ser prejudicial, já que em excesso pode piorar o aspecto das lesões e ainda gerar câncer de pele.

5. Boas noites de sono

Por fim, é de fundamental importância destacar que, para uma pele sem psoríase, é preciso ter boas noites de sono.

Com isso, você consegue aliviar o estresse e o cansaço, manter o sistema imunológico e ainda ter mais disposição para as tarefas do dia a dia.

Desse modo, não apenas sua pele ficará mais bonita, mas também toda a sua saúde de forma geral.

E aí, entendeu quais são as 5 maneiras eficientes e comprovadas de ter uma pele sem psoríase?

Como vimos, embora não exista cura, é perfeitamente ter uma vida normal e saudável, com uma pele sem psoríase.

Ainda tem dúvidas sobre o tema?

Alguma sugestão?

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