BANHO DE AVEIA PARA PSORÍASE: COMO ALIVIAR OS SINTOMAS COM CUIDADOS NATURAIS

By: Carolina Garroni
On: 13 de junho de 2025

De fato, se você convive com psoríase, sabe como os sintomas como coceira, ressecamento, vermelhidão e descamação podem afetar o seu bem-estar físico e emocional. Embora o tratamento médico seja essencial, existem alternativas naturais que podem complementar sua rotina de cuidados — e uma das mais eficazes é o banho de aveia para psoríase.

Sendo assim, neste artigo, você vai descobrir por que a aveia coloidal é tão benéfica para a pele com psoríase, como preparar um banho terapêutico caseiro e quais outras opções naturais podem potencializar o efeito calmante e hidratante desse ritual.

Por Que o Banho de Aveia é Recomendado para Psoríase?

Em suma, o banho de aveia para psoríase é altamente indicado por suas propriedades anti-inflamatórias, calmantes e hidratantes. Como resultado, a aveia coloidal, na forma de pó fino ou moída, cria uma película protetora na pele, ajudando a:

Aliviar a coceira intensa;
Reduzir a vermelhidão e a irritação;
Suavizar as placas e escamas da psoríase;
Restaurar a barreira cutânea e reter a umidade natural da pele.

Ao mergulhar em um banho com aveia, o contato direto do ingrediente com a pele inflamada proporciona alívio imediato e conforto duradouro, já que não causa efeitos colaterais.

Como Fazer um Banho de Aveia para Psoríase em Casa

De qualquer maneira, preparar um banho de aveia para psoríase é simples, acessível e pode ser feito com ingredientes naturais encontrados facilmente.

Ingredientes:

1 xícara de aveia em flocos (ou aveia coloidal);
2 colheres de sopa de óleo vegetal (coco ou oliva extravirgem);
1 punhado de camomila seca (opcional);
Água morna (nunca quente!).

Modo de preparo:

Moa a aveia no liquidificador ou processador até obter um pó bem fino.
Encha a banheira ou uma bacia grande com água morna.
Adicione a aveia moída, o óleo vegetal e, se desejar, a camomila seca.
Misture bem até que a água fique levemente leitosa.
Mergulhe por 15 a 20 minutos, permitindo que a pele absorva os benefícios.
Ao sair do banho, seque-se suavemente, sem esfregar a pele, e aplique um hidratante específico para pele com psoríase.

Outros Tipos de Banhos Terapêuticos que Podem Ajudar

Embora o banho de aveia para psoríase seja um dos mais eficazes, você também pode experimentar outras opções naturais para alternar os cuidados:

Banho com Sal de Epsom

Ajuda a remover escamas e relaxar o corpo. Use 1 a 2 xícaras em água morna e mergulhe por até 20 minutos.

Banho de Camomila

Calmante natural, alivia coceiras e inflamações. Ferva camomila seca, coe e adicione à água do banho.

Banho com Óleo de Coco

Hidrata profundamente e ajuda a reduzir o ressecamento. Acrescente 2 colheres de sopa à banheira.

Banho com Bicarbonato de Sódio

Excelente para coceira intensa. Misture ½ xícara em água morna e permaneça por 10 a 15 minutos.

Mesmo usando outras alternativas, o banho de aveia para psoríase pode ser mantido como prática regular, especialmente em dias de crises ou quando a pele estiver mais sensível.

Dicas Importantes para Aproveitar Melhor o Banho Terapêutico

Prefira água morna: água muito quente agrava a inflamação.
Evite banhos demorados: o ideal é de 15 a 20 minutos.
Hidrate a pele logo após o banho.
Evite sabões perfumados ou agressivos durante ou após o banho.

Banho de Aveia para Psoríase: Um Gesto Simples que Faz Diferença

Portanto, inserir o banho de aveia para psoríase na rotina não é apenas uma maneira natural de aliviar sintomas — é também um momento de autocuidado, consciência e conexão com seu corpo. Embora simples, essa prática promove conforto físico, reduz o estresse e valoriza o cuidado diário com a saúde da pele.

Antes de iniciar qualquer novo método, lembre-se de consultar um dermatologista. Com acompanhamento adequado, ingredientes naturais e atenção à sua pele, é possível viver com mais leveza e bem-estar.

Conheça nossa linha exclusiva de produtos para o tratamento da Psoríase, a linha PSOMAX.

Comentários