Como melhorar a psoríase com 6 cuidados simples

Não é segredo para ninguém que a psoríase é uma doença de pele que requer muito trabalho. 

Afinal, em momentos de crise, pode ser até mesmo bastante constrangedor sair de casa e realizar as mais variadas atividades do dia a dia, como tomar banho de piscina ou sair para beber com os amigos. 

Esse fato, inclusive, está relacionado a doenças mentais, como ansiedade e depressão, que se manifestam de maneira assídua em indivíduos portadores dessa enfermidade. 

Nesse sentido, urge haver um debate aprofundado sobre como melhorar a psoríase, de modo a melhorar a qualidade de vida de todos os enfermos. 

E é sobre isso que trataremos a seguir.

Quer saber mais sobre o assunto?

Então é só continuar a leitura!

O que é a psoríase e quais os seus sintomas?

A psoríase é uma doença de pele autoimune caracterizada por lesões avermelhadas e descamativas.

Não é contagiosa e, infelizmente, não possui uma cura específica. 

Portanto, é sempre importante realizar procedimentos para evitar os episódios de crise e manter o enfermo com a melhor qualidade de vida possível. 

Além das lesões, é possível observar outros sintomas em quem tem essa doença.

São eles: 

• dor e inchaço nas articulações;
• sangramentos e pele ressecada;
• unhas esfareladas, amareladas e descoladas. 

Tais lesões podem aparecer nas mais diversas partes do corpo, mas especialmente nos:

• joelhos;
• cotovelos;
• planta dos pés, etc. 

Agora que você já sabe o que de fato é essa doença e quais os seus principais sintomas, uma dúvida restou: como melhorar a psoríase?

E é sobre esse questionamento que trataremos a seguir. 

Como melhorar a psoríase?

A psoríase, assim como qualquer outra doença, requer cuidados que devem ser tomados a fim de atenuar os seus sintomas e proporcionar maior qualidade de vida para os enfermos. 

A seguir, veja as dicas que elaboramos!

1. Não esfolie as lesões

A verdade é que muitos indivíduos têm mania de ir constantemente ao banheiro e esfoliar as lesões.

Mas saiba que essa é uma prática bastante prejudicial. 

Ela deixa as manchas expostas ao ambiente, o que aumenta a sua contaminação por micro-organismos e gera uma maior probabilidade de crises. 

É importante se controlar e criar o hábito de jamais esfoliar as suas lesões. 

2. Evite tomar longos banhos de sol

Que o sol é fonte de vida, disso ninguém duvida.

A nossa estrela maior é essencial para a produção de vitamina D, mas em excesso pode gerar prejuízos. 

Isso porque a sua pele pode ficar queimada, gerando um ressecamento desse órgão e consequentemente uma piora das lesões da psoríase. 

Portanto, o ideal é tomar algo em torno de 10 minutos de banho de sol por dia, de preferência antes das 10h ou depois das 16h, quanto ele está mais ”frio”. 

E lembre-se: para todos os casos o uso do protetor solar é fundamental.

Desse modo, você fica mais protegido e evita, entre outros malefícios, o câncer de pele. 

3. Hidrate sua pele constantemente

De todos os cuidados, esse sem dúvidas é um dos mais importantes.

Se você de fato tem psoríase, deve evitar a todo custo manter a sua pele ressecada. 

Isso gera uma piora significativa das lesões, comprometendo a sua saúde.

Portanto, mantenha esse órgão sempre hidratado. 

Para isso, você pode fazer uso de cremes hidratantes recomendados por especialistas.

Eles são de grande ajuda para melhorar o aspecto das suas lesões. 

4. Não tome banhos muito quentes

Lembra do tópico anterior, no qual falamos sobre os perigos de manter a pele ressecada?

Pois bem.

Sabe o que tem o incrível poder de ressecar a pele?

Isso mesmo, a água quente. 

Todos nós sabemos que chega a ser torturante tomar banhos gelados, especialmente no inverno, mas para o bem da sua saúde, tente realizar esse sacrifício. 

Se o problema realmente for muito grande, tente tomar banhos rápidos com água morna, mas jamais opte pela água quente. 

5. Use roupas confortáveis

O que você veste tem muita relação com as suas lesões, não sabia?

Isso porque tecidos de poliéster, por exemplo, dificultam a respiração da pele, o que contribui para o seu ressecamento. 

Por isso, sempre que possível, opte por tecidos mais frios, como o algodão, que não prejudica a respiração da sua pele. 

6. Consulte o médico

Por último, mas não menos importante, lembre-se sempre de consultar o dermatologista.

Ele é o profissional preparado para lhe auxiliar com o desenvolvimento das suas lesões. 

Certamente ele tem dicas incríveis e sabe como proceder para melhorar a sua saúde e a sua qualidade de vida. 

E então, entendeu como melhorar a psoríase?

Ainda tem alguma dúvida sobre o tema?

Então deixe o seu comentário logo abaixo!