Cuidados com a pele no verão – 8 dicas para manter a sua pele hidratada e radiante

O verão é, sem dúvidas, uma das estações do ano mais aguardadas.

Isso porque ele é associado a praia e diversão com a família e amigos. 

Contudo, é sempre importante destacar que ela também requer seus cuidados.

Afinal, o sol nos dá a vida, mas também pode destruí-la, caso não tomemos precauções. 

E esses cuidados versam, sobretudo, sobre manter a pele hidratada, bonita e saudável. 

A seguir, preparamos cuidados com a pele no verão, para que você de fato aproveite essa estação e evite seus malefícios. 

1 -Atenção especial com a pele nesta época do ano

Embora o sol requeira atenção o ano todo, é nesta estação que ele está mais intenso. 

Somado a isso, as pessoas gostam de curtir uma praia ou fazer uma viagem essa época do ano, já que os dias tendem a ser mais bonitos. 

Essas práticas levam a mais tempo ainda de exposição ao sol, principalmente se forem feitas nos momentos que ele está mais intenso, isto é, entre 10h e 16h. 

2 – A importância de manter a pele limpa e hidratada

A pele é o maior órgão do corpo humano. Sua principal função é proteger o organismo contra a entrada de agentes externos que possam causar malefícios. 

Quando ela está limpa, além de você ficar com a aparência melhor, mais jovial, combate ainda cravos e espinhas, que comprometem sua beleza. 

Mas os benefícios vão muito além.

Uma pele hidratada combate o envelhecimento precoce, pois ela ajuda na renovação celular, em um processo que envolve a produção de colágeno. 

Ademais, lembra que a principal função da pele é protetora?

Pois bem, caso esteja mal cuidada, é possível que tenha brechas e poros que facilitem a entrada de organismos invasores, comprometendo a saúde do seu organismo. 

Como se não fosse o bastante, pele desidratada ainda é mais propícia para o aparecimento de estrias. 

3 – O uso do filtro solar é indispensável no dia a dia

Você deve estar cansado de saber que o uso do protetor solar é indispensável no dia a dia, mas não custa nada reforçarmos isso. 

Afinal, o câncer de pele é o mais comum no Brasil e no mundo, e muito disso se deve ao pouco uso de protetor solar. 

Personalidades como Bárbara Evans, Ana Maria Braga, Cláudia Raia e Vanderlei Luxemburgo já tiveram esse tipo de câncer. 

Esse é sem sombra de dúvidas um dos mais importantes cuidados com a pele no verão.

Portanto, desenvolva o hábito de sempre se proteger com o protetor solar todos os dias.

Sua pele e sua saúde vão agradecer!

4 – Não se esqueça da proteção nos lábios

Quem disse que apenas a pele merece cuidados?

Para que a proteção seja completa, é imprescindível que você tenha sempre perto de você um protetor labial. 

Isso evita a desidratação e o ressecamento dos lábios, garantindo mais saúde e uma melhor aparência. 

Especialistas ainda alertam que o uso de protetor labial protege mais o corpo contra a entrada de vírus como o da herpes. 

5 – Bronze na medida certa

Todos os fãs do seriado Friends vão se lembrar de um episódio em que um personagem acidentalmente se bronzeia em excesso. 

Pois bem, embora muitas pessoas queiram ficar com uma pele bronzeada e ter as famosas ”marquinhas”, é preciso ressaltar que o bronze, em excesso, pode ser bastante prejudicial. 

Afinal, trata-se de pura exposição à luz solar.

Então, cuidado.

Saúde em primeiro lugar!

6 – Hidratar-se é fundamental para a saúde da sua pele

Um dos hábitos mais importantes que podemos cultivar é o de beber uma boa quantidade de água por dia. 

Os benefícios dessa prática são muitos, e alguns se refletem na sua pele. 

Afinal uma pele bonita e saudável passa por, necessariamente, beber bastante água todos os dias, especialmente no verão. 

Os tradicionais 2 litros por dia são recomendados por algumas pessoas, mas para ter uma ideia mais precisa, é importante fazer o seguinte cálculo:

• 35 ml x peso de cada pessoa. Ex: um indivíduo de 80 Kg deve beber diariamente 2,8 litros de água. 

7 – Evite tratamentos de pele no verão

Tratamentos de pele com laser ou produtos químicos podem danificar a pele bronzeada e causas manchas difíceis de remover. 

Portanto, a regra geral é que eles sejam feitos no outono ou no inverno, quando o sol não está tão forte.

8 – Use acessórios a favor da sua pele

Por fim, podemos destacar que alguns acessórios, além de darem um bom estilo, contribuem para a saúde da pele.

Dentre eles, podemos destacar:

• camisa térmica;
• óculos;
• roupas leves e de algodão;
• guarda-sol;
• chapéus.

E então, gostou de conhecer os cuidados com a pele no verão?

Ainda tem algumas dúvidas sobre esse tema?

Então conte para a gente nos comentários!