Psoríase no verão – Aproveite a melhor estação para se cuidar

O verão é a estação que convida as pessoas a expor mais a pele, tomar sol, fazer exercícios ao ar livre, colocar roupas mais frescas e ficar mais tempo fora de casa.

Cuidar da psoríase no verão pode beneficiar ainda mais o seu tratamento

Pessoas que sofrem com psoríase podem se sentir intimidadas a frequentarem uma piscina, a tomar sol na praia, por conta das lesões da pele.

A psoríase é uma doença que ainda causa estranhamento nas pessoas.

Muitas ainda pensam que é transmissível, o que não é verdade

Descamação da pele, vermelhidão, coceira, placas cobertas por uma fina camada prateada e bordas delimitadas, podem aparecer principalmente nos joelhos, cotovelos, nuca, tronco e cabeça.

Por não ter cura, muitas pessoas não conseguem conviver bem com a doença e acabam se escondendo, se isolando em casa para não expor a pele e não se sentir intimidado pelos olhares de quem não conhece a psoríase.

Entretanto, cuidar da psoríase no verão pode ser uma bela estratégia, já que os raios do sol, à umidade e água do mar são grandes aliados para ajudar no tratamento da psoríase.

Luz ultravioleta trata a psoríase

Um dos tratamentos mais eficazes para a melhora das lesões e aparência da pele lesionada de forma geral é a exposição da pele à luz ultravioleta.

O sol é fonte desta luz, que é uma radiação solar e reduz as lesões, tratando naturalmente a pele. 

Porém, deve haver limite na exposição da pele.

O ideal é respeitar os horários seguros, antes das 10 horas e depois das 17 horas, por no máximo 15 minutos diários.

Umidade do ar diminui ressecamento da pele

No verão a umidade do ar sobe naturalmente.

Os bons índices que deixam a respiração mais confortável, também alivia o ressecamento da pele com psoríase.

Água do mar ou da piscina contribui para o controle da psoríase

Desde que as águas estejam adequadas para o banho, um bom pulo no mar ou na piscina ajuda a pele a se renovar.

Assim, há melhor controle das lesões.

Porém, é necessário proteger a pele com filtro solar e cremes hidratantes específicos para a psoríase.

Os cuidados com a psoríase no verão são beneficiados pelo clima e pelos dias mais longos, com mais horas de sol

Porém, deve-se ter cautela com outros fatores que podem provocar efeitos contrários, contribuindo para o aparecimento de lesões na pele, como por exemplo:

• Água muito quente durante o banho, que irrita a pele e pode contribuir para a piora das lesões;
• Protetor solar com químicas incompatíveis com a psoríase;
• Shampoos e cremes de cabelo inadequados, que podem piorar as placas da nuca e couro cabeludo;
• Hidratantes e loções com elementos na fórmula que podem inflamar a pele lesionada e desencadear coceiras profundas;
• Roupas coladas ao corpo e feitas de tecidos sintéticos, que impedem a transpiração e irritam a pele;
• Picadas de insetos podem piorar a condição das lesões da psoríase, se forem coçadas;
• Repelentes formulados com químicas fortes também não são adequados para quem tem psoríase.

Ao cuidar da psoríase no verão você ajuda a tornar a doença mais leve e fácil de ser tratada se o paciente vencer suas limitações.

O primeiro passo é não sentir vergonha de sua condição.

Exponha sua pele, use camisetas, bermudas e saias

Deixar a pele “respirar” é muito importante.

Optar por cosméticos manipulados especificamente para a pele com psoríase é outro ponto bastante importante.

Assim como não tampar as lesões.

Elas precisam ser expostas para se tornarem menos profundas.

O tratamento para psoríase começa na cabeça do portador, que precisa se informar melhor sobre a doença, suas variações, níveis de gravidade e maneiras de amenizar sintomas.

Aprenda sobre as melhores formas de tratamento, meios de espaçar os ciclos de manifestação

Conhecer os melhores alimentos para equilibrar o organismo, produtos específicos que auxiliam na diminuição da coceira e vermelhidão também é fundamental

Por fim, aceitar sua condição e educar as pessoas que estão em volta, é essencial para a manutenção de uma vida social mais ativa.

Definitivamente, o verão é a melhor estação climática para o tratamento para psoríase!

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