Sintomas invisíveis da psoríase – Conheça 7 deles

Os sintomas invisíveis da psoríase são tão dolorosos quanto as lesões que se pode ver na pele de seus portadores. A condição dermatológica os faz receber muita atenção de médicos, familiares e, infelizmente, também de estranhos. De fato, as lesões descoradas e doloridas, compostas de células mortas, atraem o olhar imediatamente. Mas, os sintomas invisíveis da psoríase causam danos ainda mais sérios. Afinal, para as lesões, existem sabonetes, pomadas, remédios e roupas para tratar e cobrir o que causa dor física. Mas, como lidar com as questões que ninguém vê? 

Na verdade, esses sintomas mais profundos são ignorados ou até negligenciados em muitos casos. Por quê? Acontece que vivemos em uma cultura que prioriza a aparência. Assim, quando uma pessoa não atinge os padrões de beleza ou do que é “aceitável” para a sociedade atual, ela é massacrada. Seja pela opinião alheia, seja pela própria baixa autoestima. 

Por essa razão, os sintomas invisíveis da psoríase causam profundo impacto na saúde física e emocional. Em uma pesquisa publicada em janeiro de 2017, o Journal of Psychosomatic Research revelou que um dos piores efeitos da doença em jovens adultos e adolescentes é a ansiedade social. Mas, esse é apenas um dos muitos sintomas invisíveis da psoríase. Hoje vamos falar sobre eles e ainda vamos entrar em detalhes sobre o impacto por eles causado nos portadores da doença. 

Os sintomas invisíveis da psoríase 

A psoríase é uma doença crônica e autoimune que causa lesões vermelhas na pele. Durante as crises, elas descamam e coçam. Atualmente, mais de 125 milhões de pessoas sofrem com a condição em todo o mundo. No Brasil, mais de 5 milhões lidam diariamente com os efeitos dolorosos dela. Afinal, a psoríase pode acabar se tornando um grande pesadelo. Ela resume a rotina de seus portadores a intermináveis crises inflamatórias e desconforto constante. Mas, apesar de toda essa manifestação a olhos nus, os sintomas invisíveis vão mais além. A seguir entenda melhor os principais deles.

1. Isolamento social 

Blusas de mangas compridas, calças ao invés de bermudas e nunca roupas pretas. Geralmente, é assim que pessoas que convivem com a psoríase se cobrem. Dessa forma, elas esperam esconder suas lesões, mesmo em dias quentes. No entanto, em muitos casos, cobrir o corpo é apenas uma das formas de se isolar. Em seguida, vem o isolamento social. Afinal, ninguém quer ser definido por sua condição. E nem deveria. Mas, os olhares curiosos e até a reação das pessoas ao que vêm, pode fazer quem possui psoríase se fechar cada vez mais. 

Como lidar com a necessidade de se isolar

Antes de se esconder de tudo e de todos, é importante entender que existem bons produtos no tratamento da psoríase. Além disso, é bom ter a companhia de pessoas que te amam e te apoiam, independente da sua condição. Então, se assegure de ter uma rede de amigos e familiares que te façam sentir bem nos dias mais difíceis.

2. Cansaço extremo

Normalmente, a fadiga é resultado de diversos fatores. Ela pode fazer a pessoa se sentir fraca e sem disposição para nada, mesmo dormindo o suficiente todas as noite. O cansaço extremo pode ser também resultado de horas extras intermináveis. Ao mesmo tempo, uma dieta pobre em nutrientes e certos medicamentos também contribuem para isso. Ou então, como no caso da psoríase, a fadiga ocorre devido a uma doença. Sendo uma condição inflamatória, os cientistas imaginam que os componentes químicos liberados no organismo aumentam o cansaço e levam à fadiga. No entanto, ainda não existem pesquisas científicas que comprovem isso. 

Como lidar com a fadiga 

Como a fadiga pode ser resultado de má alimentação, é vital ter uma dieta nutritiva. Dessa forma, o organismo fica mais forte e provê mais energia. Então, comer de 3 em 3 horas, algo leve, pode ser mais eficaz do que comer poucas vezes, grandes refeições. Ao mesmo tempo, é importante aliviar o cansaço mental.

Para isso, evitar o uso constante de dispositivos eletrônicos e limitar o acesso às redes sociais costuma ajudar. Por incrível que pareça, manter o corpo em movimento diminui a sensação de cansaço causada pela psoríase. Então, até mesmo sessões curtas de exercícios físicos aumentam a energia e força física. Nesse caso, escute seu corpo. Não exagere, mas tente se exercitar pelo menos em dias alternados durante a semana.

3. Insônia

Conviver com os sintomas invisíveis da psoríase não é algo fácil de controlar. Ou seja, lidar com a coceira, com a inflamação e com a irritação da pele impede que a pessoa tenha uma boa noite de sono. Por isso, ela pode acabar sofrendo de insônia. Às vezes, não só pelos sintomas físicos, mas também pela ansiedade causada pela doença. 

Como lidar com os sintomas invisíveis da psoríase na hora de dormir

Para evitar a coceira, a descamação e as rachaduras dolorosas na pele, a pessoa deve mantê-la bem hidratada. Para isso, o ideal é usar cremes e pomadas próprias para o tratamento da psoríase depois de tomar um banho morno. Mas, é bom evitar banho em água quente, que aumenta o ressecamento da pele. Por outro lado, a ansiedade pode ser cuidada por um profissional de saúde mental ou terapeuta.

4. Falta de vitamina D

Evitar a exposição constante ao sol é uma das formas de evitar que as lesões se agravem. No entanto, outro dos vários sintomas invisíveis da psoríase é a falta de vitamina D. De fato, estudos recentes sugerem que a insuficiência de vitamina D no organismo ocorre com frequência em pessoas com psoríase. Da mesma forma, acontece também em portadores de artrite reumatóide. A vitamina D tem um papel importante no funcionamento do sistema imunológico.

Como lidar a deficiência de vitamina D

Na verdade, a suplementação da vitamina D depende de altas doses dela. Mas, antes de usar qualquer suplemento vitamínico, é importante falar com um médico. Todavia, a pessoa pode melhorar sua alimentação incluindo alguns ingredientes. Gemas, bife de fígado, atum e sardinha, por exemplo, podem ajudar na melhora geral do organismo.

5. Artrite 

Estima-se que cerca de 30% de pessoas que convivem com a psoríase também desenvolvem artrite psoriática. Nesse caso, a doença, que é autoimune assim como a psoríase, causa dores nas juntas. Além disso, a pessoa sofre com inchaço e rigidez das juntas. Os sintomas da artrite psoriática podem variar em intensidade. Sendo assim, eles vão de moderado a severo, caso não seja feito o tratamento adequado para controle da doença. Sendo assim, a pessoa pode desenvolver deformidades e danos sérios nas juntas afetadas. 

Como lidar com a artrite psoriática

Para começar, ao sentir qualquer dor nas juntas, a pessoa deve procurar um médico reumatologista. Ao mesmo tempo, manter uma rotina saudável, alimentação nutritiva e exercícios moderados podem aliviar as dores e diminuir os sintomas da doença. Além disso, pode ser de ajuda procurar profissional para lidar com o emocional.

6. Depressão

Como vimos, ajuda profissional para lidar com o emocional pode ser de ajuda com a artrite psoriática. Mas, mais do que isso, pode diminuir as chances de desenvolver um dos mais debilitantes sintomas invisíveis da psoríase: a depressão. Infelizmente, as lesões aparentes, escamosas e que causam coceira, podem levar ao preconceito. Afinal, sem a informação correta, outras pessoas podem acabar tendo atitudes extremas. 

Em alguns casos, pessoas que lidam com a doença acabaram retiradas de piscinas, saunas, salões de beleza e outros lugares comuns. Além disso, a própria pessoa pode acabar se isolando e sua qualidade de vida sai prejudicada. Afinal, lidar com uma doença crônica e autoimune é desafiador. De acordo com a Fundação Nacional de Psoríase (nos Estados Unidos) pacientes que lidam com a condição têm o dobro de chance de desenvolver quadros depressivos. De fato, não deve ser fácil lidar com o estigma e com a falta de informação que a doença carrega. 

Como lidar com a depressão 

Mais uma vez, o primeiro passo para lidar com os sintomas invisíveis da psoríase é procurar um profissional. Ao mesmo tempo, encontrar ajuda emocional pode diminuir o impacto causado pela doença. Nesses casos, pode ser necessário o uso de medicações específicas ou até mesmo a prática de terapias naturais. Assim, pode ser que a ansiedade seja controlada e melhore a qualidade de vida do portador da psoríase. Além disso, a prática de exercícios e alimentação saudável também impactam positivamente na saúde emocional dos pacientes.

7. Doenças cardiovasculares

De acordo com o American College of Cardiology, portadores de psoríase correm mais risco de sofrerem doenças cardiovasculares como infarto e AVCs. Atualmente, o serviço de saúde pública britânico sugere que os paciente sejam alertados sobre os riscos. Dessa forma, eles podem procurar ajuda médica ao mínimo sinal de dor ou outro sintoma vascular.

Como lidar com os sintomas invisíveis da psoríase no sistema vascular

Ao tratar a psoríase, a pessoa deve entender que essa é uma doença multissistêmica. Ou seja, atinge mais do a camada superior da pele. Por isso, é vital manter um controle regular dos sintomas e fazer exames periódicos para monitorar todo o organismo. Sendo assim, cuidar da saúde geral e procurar um médico para acompanhamento regular, diminui as chances de desenvolver problemas vasculares graves e melhora a qualidade de vida. Além disso, nesse caso também é de ajuda aplicar as dicas dadas anteriormente, como ter uma alimentação saudável e fazer exercícios leves regularmente. 

Até aqui, vimos alguns dos muitos sintomas causados pela psoríase que ninguém vê. Infelizmente, ter que lidar com o estigma dessa doença dolorosa, debilitante e cheia de preconceitos, afeta a saúde física e mental de seus portadores. 

Mas, é importante lembrar que é possível controlar os sintomas, melhorar o aspecto da pele e oferecer uma qualidade de vida satisfatória para os portadores da condição. Além disso, cuidar do emocional, melhorar a autoestima e diminuir a ansiedade, pode garantir que eles levem uma vida relativamente normal e produtiva. 

Para saber mais sobre como lidar com a psoríase, quais são as condições a ela relacionadas e conhecer produtos específicos e eficientes, clique aqui.